SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS PRATICANTES DE HIDROGINÁSTICA

INTRODUÇÃO: O envelhecimento populacional tem gerado desafios significativos à saúde pública, sobretudo pela crescente prevalência de condições clínicas que comprometem a autonomia e a qualidade de vida dos idosos. Entre essas condições, destaca-se a síndrome da fragilidade, caracterizada por redução da reserva fisiológica e maior vulnerabilidade a estressores. O fenótipo de Fried é um dos modelos mais utilizados para mensuração dessa síndrome, sendo composto por cinco critérios objetivos: perda de peso não intencional, exaustão, fraqueza muscular, lentidão da marcha e baixo nível de atividade física. A prática regular de exercícios físicos, como a hidroginástica, tem sido recomendada como estratégia para mitigar a fragilidade. OBJETIVOS: Relacionar a prática da hidroginástica, Fenótipo de Fragilidade e autodeclaração de saúde na população de idosa. MATERIAIS E MÉTODO: Trata-se de um estudo quantitativo, descritivo e transversal, com 83 idosos entre 60 e 80 anos. Os participantes foram submetidos ao Mini Exame do Estado Mental (MEEM) para seleção da amostra, após responderam à anamnese com questões fechadas sobre saúde, aspecto social, funcionalidade, hábitos saudáveis, e após avaliados segundo o fenótipo de Fried. A análise estatística foi conduzida no software Jamovi 2.6.44. RESULTADOS: A maioria da amostra foi classificada como robusta (57,8%), e os demais como pré-frágeis (42,2%). A média de idade foi de 70 anos, com predomínio do sexo feminino (84,3%). A idade foi a única variável com correlação estatisticamente significativa com a fragilidade (r = 0,222; p = 0,044). O tempo de prática de hidroginástica, o número de Sistemas Clínicos Acometidos ou Modulados (SCAMs), IMC, qualidade do sono, alimentação, tabagismo e consumo de álcool não apresentaram associações significativas com o escore de fragilidade. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Os resultados indicam que, mesmo entre idosos fisicamente ativos, a fragilidade pode estar presente em níveis consideráveis, sendo influenciada principalmente pela idade. A prática de hidroginástica, embora benéfica, não demonstrou efeito protetor isolado sobre a fragilidade, o que reforça a necessidade de abordagens integradas e multicomponentes para a promoção da saúde na velhice.

PALAVRAS-CHAVE: Fragilidade; Hidroginástica; Envelhecimento; Saúde do Idoso.